碳水化合物:三种营养化合物之一，以及脂肪和蛋白质，被身体用作能量来源(卡路里)。碳水化合物以单糖的形式或更复杂的形式，如淀粉和纤维．复杂的碳水化合物自然来自植物。摄入复合碳水化合物，当它们被替代饱和脂肪,可以降低血胆固醇．每个碳水化合物产生4卡路里的能量克．吃的时候，所有的碳水化合物都被分解成糖葡萄糖． 问题根据美国农业部的说法，“一份”和“一份”之间没有区别。看到答案 从 营养和健康饮食资源 抗炎症的食物 治疗牛皮癣的好与坏食物 当你患有EPI时，如何吃得更健康更健康 有特色的中心 治疗牛皮癣的好与坏食物 视频:获得个人生活与多发性硬化症 健康解决方案从我们的赞助商 Shot-Free女士治疗 你的孩子和COVID-19
